강박적이란 것은 어떤 의미일까?

(강박증과는 다름)

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강박적 행동의 가장 중요한 특징 중 한 가지는

 <목표가 잘 인식되지 않음>이다.

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강박적이란 것은 어떤 생각, 행동 등이

지속적으로, 반복해서 유지되면서,

목표 자체가 명료하지 않거나, 잘 인식하기 어려운 경우입니다.

(본인은 생각, 행동의 목표, 목적이 명료하다고 주장할지라도)

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그렇기에 강박적 행동은 목표달성과 해결에

기여하지 못할 경우가 많습니다.

어떤 대상이나 계획에 대해 그토록 많은 고민을 했지만 말입니다.

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자신이 하는 고민이 문제해결보다

고민 자체의 반복에 갇혀있기 때문입니다.

뫼비우스의 띠처럼 말이죠.

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어찌보면 목표달성에 방해가 되는 것이 이해가 됩니다.

강박적이 되면

자신의 생각, 논리에 갇히게 됩니다.

그러다보니 자신의 생각을 흠을 발견할 수 없는

매우 훌륭한 것이라 자신하게 됩니다.

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나중에 자신이 판단이 틀렸음을 알게 되더라도

자신의 판단이 문제라고 인식하거나, 인정하지 않으려 할 겁니다.

대신 자신이 아닌 다른 외적 요인때문이라고

탓할 지도 모릅니다.

그리고 또 다시 강박적 패턴속에 빠기게 되겠죠!

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만일 당신이 어떤 생각이나 고민에 빠져있고,

그 고민이 당신에게 문제를 해결하는데 도움을 주지 않는다면

당신의 반복적 고민이나 생각이

강박적 형태를 띄고 있지 않는지 되돌아 보았으면 합니다.

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